106 1号机（第2 / 4页）

林凡能清楚地感受到，拳头接触到皮肤之后，腹肌自己发紧，抵抗住拳头的力。

她这才体会到，抗击打训练的真实目的是什么。

当她会应用腹肌抵御宋仁的拳头时，宋仁又加重了力道……

总之，结果就是第二天起来，整个肚子酸痛难忍，青成一片了。

好在那两天双休，不用接着来。这不，周一体检被医生发现了。

但是，面对医生，最好不要说谎。

“什么是抗击打训练？”吴忆不明白。

“就是针对脆弱部位刻意的击打，以强化其耐受能力。”萧医生简要地解释。

“就是被打的意思咯？”吴忆睁大眼睛向林凡求证。

“差不多吧，不过力道是控制好的。”林凡说道，“前一阵子练的是四肢，这几天练的是腰腹。”

吴忆不懂训练的那些，只觉得一个女孩儿，练格斗技巧就算了，都是为了星辰。抗击打什么的真的必要吗？

林凡倒是接受良好，她现在处于痛并快乐的过程。而且身体素质的提升，武力的强大，让她对自己的自信慢慢增强，整个人也不是那么自卑了。

“那你现在是不是很厉害了？”吴忆问。

“还行吧，”林凡想想宋仁的话，“据说可以轻松撂三个你。”

吴忆瞠目结舌，林凡哈哈笑了起来。

“对着肚子打吗？”吴忆知道淤青变紫后几乎已经不疼了。但林凡整片腰腹都是淤青，可想而知当时她被击打的面积有多大。

“嗯，我躺在地上，仰卧起做的姿势，宋仁坐在我腰上，对着肚子锤。”林凡想到第一拳砸下来的时候，她眼泪差点没飚出来。

要不是宋仁坐在她身上，她整个人能蜷成一团。

宋仁已经是收了力的，只能说腰腹这种地方太脆弱了。

宋仁根据林凡的反应，又减轻了一些力度，调整到林凡感觉疼但尚可忍受的程度。毫不客气地一顿锤。