第一百七十四章 朝着全国出发（第1 / 7页）

一个月的时间，球队都在磨合着联防与进攻的战术，相反的是，他们都有各项基本功的训练有增无减。特别是投篮这一项。

所以，每次训练的时间都比较挤，教练和队员们可以说都是分秒必争，惜时如金。每天的训练量也大了起来，基本上每天都要训练到晚上7点半才能回家。

当然，队员们不知道的是，周力宏会的还不只是这一些，只不过他不可能一下子讲那么多出来罢了，况且队员们也不可能那么快消化得了这些知识。

最后结尾的时候，周力宏说道：“距离全国大赛开始还有一个来月的时间，为此我将从每个星期训练的时间里，抽出两天的时间磨合这个阵型，同时也配合陈大海教练演练进攻战术。相互取长补短。”

“在这一个月的时间内，我给你们定两个小目标：一个就是把这2-3区域联防阵型给熟练起来，我也不指望你们完全精通，只求你们能够在正确的时间做出正确的应对。进攻方发起的，也就那么几种选择。更多的就是在途中的变换，所以，这东西还得你们自己在场上熟练熟练。”

“第二个小目标就是把3-2区域联防给搞好，你们对阵深圳二实的那场比赛我已经看过了，他们的联防其实做得还不够，一个月之后，相信你们的联防会比他们更好。”

周力宏讲了这么久，不禁口干舌燥。他摆了摆手，示意大家可以解散了。

周力宏用手中的遥控器按了一下之后，投影屏幕上切换了一张图片，上面有着昨天联防题目的答案。

吴逸辰把自己的答案和屏幕上的答案对了一遍。

2-1-2区域联防：防守队员位置分布比较均匀，机动性较大，适用于对付正面进攻见长，正面突破和篮下进攻威力较大，但不善于组织限制区“两腰”进攻的球队，同时它也方便于防守队员间的呼应，能根据进攻特点变换防守队形，它是区域联防的最基本形式。

3-2区域联防：能够有效地破坏对方的外围进攻，创造抢断球发动快攻的机会。适用于对付外围中投准，但篮下威力不强，控制和支配球能力以及组织配合能力较差的队伍。

2-3区域联防：采用这种陋规盛行，首先可以加强对篮下的防守，能够有效控制和对付外围投篮检查和篮下攻击能力较强的队伍，同时对于擅长底线进攻的队员有较长的控制功效。

大家纷纷作鸟兽散去，当然大家并不会就此松懈。毕竟星期天的时候，周力宏还要给他们一次笔试，让他们把这些联防的特点都给他默写下来。

人都满满走光的时候，周力宏正准备跟陈大海商量一下关于联防的危险处和优势，以便与陈大海对此作出进攻战术上的选择。

毕竟陈大海为他们打造的战术，基本上都是针对人盯人防守的战术。

可是就在这个时候，吴逸辰拿着本子到了周力宏面前，道：“周教练，我还有几个问题想请教你一下。”

……

1-3-1区域联防：从阵型上可以看出，它可以有效地控制中锋、前锋在限制区两侧的进攻，适用于对付以1-3-1阵型进攻的球队。

1-2-2区域联防：适用于外围投篮不准，正面进攻以及内线攻击能力较强的球队，同时适用于以1-2-2进攻阵型落位进攻的球队。

吴逸辰的眉头皱了皱，虽然昨天在网上搜索了一大堆答案，并且加以修改。但是和屏幕上的答案还是有一些较大的出入。

吴逸辰又重新记了几个关键词在本子上，他从初中起就有一个良好的记忆方法，就是挑关键词来记忆。

接下来整整四十分钟的时间，周力宏都在那讲解关于联防的用处。每每讲到一些重要的地方，都会令队员们惊讶不已，一个月多月的时间，周力宏就已经把五个联防牢牢的归纳于心了。